A oes gan Vaping Calorïau: Popeth Mae Angen i Chi Ei Wybod

Yn yr amgylchedd heddiw o ddilyn ffordd iach o fyw, mae mwy a mwy o bobl yn rhoi sylw i'r calorïau sy'n cael eu bwyta'n ddyddiol-o fwyd i ddiodydd a hyd yn oed sylweddau sy'n cael eu hanadlu. Fel defnyddiwr e-sigarét neu ddefnyddiwr posibl, efallai eich bod yn chwilfrydig:Ydy e-sigaréts yn cynnwys calorïau?A fydd mewnanadlu anwedd yn effeithio ar reoli pwysau? Mae'r erthygl hon yn archwilio cyfansoddiad calorïau e-hylif nicotin a THC e{-hylif, yn dadansoddi'r berthynas rhwng anwedd a newidiadau pwysau, ac yn datgelu'r gwirionedd gwyddonol y tu ôl i anwedd.

Does Vaping Have Calories Everything You Need to Know

Er mwyn deall a yw vapes yn cynnwys calorïau, yn gyntaf mae angen archwilio cydrannau anwedd yn fanwl.Dyfeisiau Vapeyn bennaf yn cynnwys batri, atomizer, a pod neu danc sy'n dal ye-hylif, a'r craidd yw cyfansoddiad yr e-hylif. Boed yn e-hylif nicotin neu THC (tetrahydrocannabinol) e{-hylif, mae eu cludwyr sylfaenol fel arfer yn gymysgedd opropylen glycol (PG)aglyserin llysiau (VG). Mae'r ddau sylwedd hyn fel arfer yn cyfrif am fwy na90%o'r e-hylif.

Cyfansoddyn organig, heb arogl, di-liw, a thryloyw gyda melyster bach
Mae ganddo briodweddau hygrosgopig
Defnyddir mewn bwyd fel emwlsydd, tewychydd, a sefydlogwr
Defnyddir hefyd mewn colur a fferyllol
Wedi'i ddosbarthu gan yr FDA fel "a gydnabyddir yn gyffredinol fel diogel" (GRAS). Darllen mwy:Proffil Gwenwynegol ar gyfer Propylene Glycol

Alcohol sy'n digwydd yn naturiol wedi'i dynnu o olewau llysiau
Melysrwydd tua 60% o swcros
Defnyddir yn gyffredin fel melysydd a humectant mewn bwyd a diodydd
Dosbarthwyd hefyd fel GRAS gan yr FDA

Mae PG a VG fel arfer yn cyfrif am fwy na 90% o e-hylif.

Yn ogystal â'r cludwr sylfaenol, mae e-hylif nicotin hefyd yn cynnwys nicotin (neu halwynau nicotin) yn ogystal â chyflasynnau ac ychwanegion amrywiol. Mae technoleg halen nicotin yn ddatblygiad pwysig yn y diwydiant e-sigaréts yn y blynyddoedd diwethaf. Trwy ychwanegu asidau organig fel asid benzoig i nicotin rhydd-bas, mae gwerth pH yr e-hylif yn cael ei leihau, gan ganiatáu i nicotin gael ei amsugno'n fwy effeithlon gan y corff ar dymheredd is tra'n lleihau llid y gwddf. Mae hylif THC e-yn cynnwys tetrahydrocannabinol a echdynnwyd o ganabis. Y sylwedd seicoweithredol hwn yw'r prif ffactor sy'n gyfrifol am yr effaith "uchel" a gynhyrchir gan ganabis.

Mae'n werth nodi y gall e-hylif hefyd gynnwys symiau hybrin o ddŵr, alcohol, ac amrywiol ychwanegion sy'n gwella blas neu'n cynhyrchu effeithiau penodol. Er enghraifft, mae rhai e-hylifau yn ychwanegu amoniwm glycyrrhizate i wella melyster neu ychwanegu cynhwysion naturiol fel sudd gellyg cactws i ddarparu blasau unigryw. Mae amrywiaeth a chyfrannedd y cynhwysion hyn yn creu’r ystod eang o e-gynnyrch hylifol sydd ar gael ar y farchnad, o flasau tybaco traddodiadol i flasau ffrwythau, pwdin, a hyd yn oed diodydd sydd wedi’u hysbrydoli.

Wrth drafod a yw e-sigaréts yn cynnwys calorïau, yr hyn yr ydym yn ei archwilio yn ei hanfod yw a yw cydrannau e-hylif yn cynnwys maetholion sy’n gallu darparu egni. Yn ôl egwyddorion sylfaenol maeth, daw calorïau yn bennaf o dri macrofaetholion: carbohydradau, protein a braster. Mae unigrywiaeth e-hylif yn gorwedd yn y ffaith nad yw'n cael ei fwyta trwy lwybrau dietegol traddodiadol ond yn cael ei anadlu i'r ysgyfaint ar ôl anweddu ac yn mynd i mewn i'r llif gwaed. Mae'r dull cymeriant unigryw hwn yn gofyn am werthusiad manylach o'i werth calorig.

O safbwynt cyfansoddiad sylfaenol, mae propylen glycol a glyserin llysiau yn cynnwys calorïau:

PG: ~4 calori fesul gram
VG: ~4.3 calori fesul gram

Mae sesiwn anweddu nodweddiadol (100–200 pwff) yn defnyddio tua 1–2 ml o e-hylif.Gyda dwysedd o 1.26 g/ml, mae sesiwn yn arwain at tua 5–11 o galorïau-sy’n debyg i:

Un-chwarter llwy de o siwgr
Ychydig ddarnau o letys

Mae'r swm calorig hwn yn hynod o isel.

Nid yw nicotin, fel y cynhwysyn gweithredol allweddol mewn e-hylif, yn cynnwys unrhyw galorïau o gwbl. Mae nicotin yn alcaloid, ac er ei fod yn cael effeithiau ffisiolegol sylweddol ar y corff dynol, nid yw'n perthyn i unrhyw un o'r tri macrofaetholion ac nid yw'n cymryd rhan yn uniongyrchol mewn metaboledd ynni nac yn trosi'n ynni wedi'i storio.

Yn yr un modd, er bod THC (tetrahydrocannabinol) wedi'i ddosbarthu'n gemegol fel cyfansoddyn lipid, ar ôl anadliad mae'n cael effeithiau yn bennaf trwy actifadu system endocannabinoid y corff ac nid yw'n torri i lawr nac yn metaboleiddio brasterau dietegol i gynhyrchu calorïau.

Mae'r cyflasynnau a'r ychwanegion mewn e-hylif fel arfer yn cael eu defnyddio mewn crynodiadau hynod o isel, fel arfer yn cyfrif am ddim ond 1–5% o gyfanswm yr e-hylif. Mae'r sylweddau cemegol hyn wedi'u cynllunio i ddarparu blas yn hytrach na gwerth maethol, felly mae eu cyfraniad at gyfanswm y calorïau yn ddibwys a gellir eu hanwybyddu. Mae'n werth nodi, er y gall rhai e-hylifau melys (fel blasau siocled neu candy) roi argraff uchel o galorïau yn seiliedig ar flas, nid yw'r profiad synhwyraidd hwn yn gysylltiedig â'r cymeriant calorig gwirioneddol.

O safbwynt anadliad, mae e-sigaréts yn sylfaenol wahanol i sigaréts traddodiadol. Mae sigaréts traddodiadol yn cynhyrchu mwg trwy hylosgi tybaco, tra bod e-sigaréts yn cynhyrchu aerosol (a elwir yn gyffredin yn anwedd) trwy wresogi e-hylif. Nid yw'r broses hon yn cynnwys hylosgiad ac felly nid yw'n rhyddhau egni cemegol wedi'i storio fel y mae treulio bwyd yn ei wneud. Ni fydd defnyddwyr yn cael unrhyw gymeriant calorig ystyrlon trwy fewnanadlu anwedd. Yn gyffredinol, mae gwerth calorig e-hylif yn hynod o isel, a gellir ystyried ei effaith ar gydbwysedd ynni dyddiol yn ddibwys.

Cydran	Calorïau (fesul gram)	Cymhareb nodweddiadol	Derbyniad fesul Sesiwn	Cyfraniad Calorïau
Glyserin llysiau	4.3	50–80%	0.6–1.5 g	2.6-6.5 o galorïau
glycol propylen	4	20–50%	0.3–0.8 g	1.2-3.2 o galorïau
Nicotin	0	<3%	Olrhain	0
Cyflasynnau	0–2.0	1–5%	Olrhain	0-0.3 o galorïau

Er bod e-sigaréts yn cynnwys bron dim calorïau, mae defnyddwyr yn aml yn meddwl tybed a allant ddylanwadu ar bwysau trwy fecanweithiau eraill.

Mae hyn yn gofyn am archwilio:

Llwybrau ffisiolegol
Rheoleiddio archwaeth
Ffactorau ymddygiadol

Nicotin:

Yn gweithredu fel atalydd archwaeth
Yn ysgogi'r system nerfol sympathetig
Yn atal archwaeth
Yn cynyddu cyfradd metabolig gorffwys
Yn atal niwropeptid Y, signal ysgogol archwaeth cryf
Yn cynyddu dadansoddiad braster a rhyddhau asidau brasterog rhydd

Mae ymchwil yn dangos bod ysmygwyr fel arfer yn ennill 4-5 kg ar ôl rhoi'r gorau iddi oherwydd bod effeithiau nicotin ar archwaeth a metaboledd yn diflannu.

Gall defnyddwyr nicotin-gan gynnwys defnyddwyr e-sigaréts- brofi diffyg archwaeth ysgafn.

Fodd bynnag:

Mae archwaeth nicotin-effeithiau atal nicotin yn gwanhau dros amser
Mae goddefgarwch yn datblygu
Efallai y bydd angen cynyddu cymeriant nicotin er mwyn cynnal yr un effaith
Gall rhoi'r gorau i nicotin achosi gorfwyta ac ennill pwysau'n gyflym

Mae'r effaith adlam hon yn niweidiol i iechyd cardiofasgwlaidd a metabolaidd.

Mae THC yn cynhyrchu'r effaith groes:

Yn actifadu'r derbynnydd CB1
Yn ysgogi archwaeth (a elwir yn gyffredin yn "y munchies")
Yn cynyddu'r awydd am fwydydd sy'n uchel mewn-siwgr, yn uchel mewn braster

Gall defnyddio THC yn y tymor hir achosi cynnydd graddol mewn pwysau, yn enwedig crynhoad braster yn yr abdomen.

Gall rhai defnyddwyr canabis meddygol brofi colli pwysau oherwydd ymatebion metabolaidd cymhleth.

Ffyrdd posibl y gall anwedd effeithio'n anuniongyrchol ar bwysau:

Ffisiolegol: mae nicotin yn cynyddu metaboledd; Gall THC ei leihau
Rheoleiddio archwaeth: mae nicotin yn atal newyn; Mae THC yn cynyddu archwaeth
Amnewid ymddygiadol: anwedd yn lle amser byrbryd
Newidiadau blas: gall e-hylifau melys effeithio ar chwantau yn wahanol
Rheoli straen: defnyddir anwedd yn lle bwyta emosiynol neu ddod yn ddibyniaeth newydd

Mae rhai defnyddwyr yn defnyddio anweddu ar gyfer boddhad llafar er mwyn osgoi byrbrydau, tra bod eraill yn cael mwy o awch gan e-hylifau melys. Mae'r effeithiau'n amrywio'n fawr rhwng unigolion.

Trwy ddadansoddiad cynhwysfawr o'r mater calorïau mewn-sigaréts, gallwn ddod i gasgliad clir:Mae e-hylif safonol (boed yn cynnwys nicotin neu THC) yn cynnwys ychydig iawn o galorïau, ac o safbwynt cymeriant caloric, ni fydd anwedd yn effeithio'n uniongyrchol ar bwysau. Fodd bynnag, gall y cydrannau gweithredol mewn e-sigaréts ddylanwadu'n anuniongyrchol ar reoli pwysau trwy reoleiddio archwaeth, metaboledd, a phatrymau ymddygiad, gyda'r effeithiau hyn yn amrywio yn dibynnu ar wahaniaethau unigol a phatrymau defnydd.

Mae ASM GROUP LIMITED yn gwmni sy'n arbenigo mewn cynhyrchu ac ymchwilio a datblygu atomizers, ac mae hefyd yn un o'r tri gwneuthurwr byd-eang gorau oCaledwedd vape CBD / THC. rydym yn cynhyrchu-ansawdd uchelvape tafladwy AIO, Systemau POD, a510 cetris a batris. Mae pob dyfais yn cefnogi addasu OEM, sy'n eich galluogi i addasu'r foltedd, yr elfen wresogi a'r ymddangosiad yn ôl eich cynhyrchion olew THC / CBD.